fbpx

Čo je to myšlienka?

V prvom sa budeme zaoberať MYŠLIENKOU.

Rozhodla som napísať sériu článkov o myslení.

Keď som prechádzala nepoznanou krajinou úzkostí mala som v hlave myšlienky, ktoré dokázali moje telo
ovplyvniť neuveriteľným spôsobom. Mala som srdcové arytmie, zvýšené potenie, tras rúk, dvojité videnie, tlak na hrudníku, nedalo mi dýchať. Jednoducho som mala pocit,


že som určite smrteľne chorá a umieram.

Takú silu má myšlienka. Vtedy som ešte nevedela ako to všetko funguje. Tak som skončila na antidepresívach. A hádaj čo?
Typickou črtou antidepresív je, že v začiatkoch užívania úzkostné prejavy ešte zhorší. Zlepší sa to až po určitej dobe užívania. Takže som si v priamom prenose užila
niekoľkonásobne vystupňovaný úzkostný stav s ladným prechodom do panických atakov. Ataky už boli na dennom poriadku.

Ráno som vstávala roztrasená a spotená. Nebola som schopná
myslieť na nič iné len na to, ako mi bude celý deň zle. A túto šťavnatú myšlienku som si pekne celý deň živila. Niekedy prišiel atak doobeda, niekedy poobede, niekedy som sa s ním v
noci zobudila v náručí.

A čo tá myšlienka?

Moja myšlienka narastala do obrých rozmerov. Na tieto slonie rozmery boli aj antidepresíva krátke.
Ale telo je silné. Vydrží.

POZOR takéto stavy vydržíš znášať aj niekoľko rokov.

Až pokým nepríde zlom a ty si povieš toto nie, takýto život ma nebaví. Moje myšlienky a
následné stavy ma úplne odrezali od sveta. Bola som zavretá doma 2 roky. Bála som sa ľudí, chodníka, auta všetkého. Neexistuje strach, ktorý som nemala.

A toto všetko vzniklo jedinou myšlienkou. To je sila čo?

Verím, že vďaka týmto slovám si s tým poradíš ľahšie a rýchlejšie ako ja. Poďme teda na to. Čo prvé musíš pochopiť. Je potrebná troška teórie. Musí to byť, aby si si to správne uchopila.

Čo je to myšlienka?

Nad touto otázkou sa málokto z nás pozastaví, alebo zamyslí. Málokto sa ťa opýta: “ Čo je to myšlienka?“. Skús si odpovedať.
Vedela si, že v priebehu dňa ti hlavou prejde takmer 70 000 myšlienok? Nie je v ľudských ani v tvojich silách každú zaregistrovať. Môžeš si ju všimnúť,
ale ani to, nie je nevyhnutné. To znamená, že drvivá väčšina myšlienok prejde našou hlavou bez povšimnutia.

Myšlienka je produkt mysle. Našej mysle. To znamená, že je to úplne nevedomá aktivita, za ktorú my nenesieme zodpovednosť. Nedokážeme ovplyvniť aké myšlienky nám prechádzajú hlavou.


Za čo, ale nesieme 100% – nú zodpovednosť je, koľko pozornosti myšlienke venujeme. Pozornosťou myšlienke dodávame energiu, nabíjame ju. Ona zosiľuje a s naším dovolením ovláda naše konanie,
skutky a napokon aj náš život. Tým, začína energeticky priťahovať k sebe podobné myšlienky.

Napr. pozeráš správy a myseľ automaticky vygeneruje myšlienku, že
„cesty sú nebezpečné“ a ty máš zajtra cestovať. Fúha a spustí sa kolotoč „ČO AK“. Čo ak dostaneme šmyk, čo ak pôjde opitý vodič, veď teraz na ceste nemusíš ty urobiť nič, ale teba zabijú…….
a už to ide.

Máš dve možnosti:

  • síce ťa to napadne, ale nevenuješ tomu pozornosť a pokračuješ v bežnom programe

  • svoju myšlienku analyzuješ, dávaš jej pozornosť, ona si na pomoc pritiahne ďalšie skoro také isté a tebe zrazu akosi nie je dobre. Alebo čo viac radšej zajtra zostaneš doma KDYBY NĚCO 🙂
  1. Myšlienka je len produkt mysle nie si to ty. Ty si ty.
  2. Myšlienka je v tebe a je tvoja voľba ako s ňou naložíš.
  3. Myšlienka sa zrušiť nedá. Vieme ju len zmeniť.
  4. Myšlienka, ktorej venuješ veľa pozornosti bude stebou stále a bude rásť

Takže čo je myšlienka a kde vzniká a ako a kam smeruje už vieme.

Pokiaľ vieme venovať pozornosť negatívnej myšlienke, ktorá ovplyvňuje náš život, vieme sa zamerať aj na opačnú myšlienku, aby sme dosiahli požadovanú realitu.


Vedela si, že existuje závislosť na negatívnom myslení?

V ďalšom článku sa na to pozrieme bližšie.

Nika 🙂