fbpx

Stretávka s úzkosťou a strachom

Úzkosť a afirmácie

Úzkosť a afirmácie Dnes po všetkých ranných rituáloch, na ktoré mám výnimočne čas, lebo už nepracujeme, som si sadla ku voňavej káve so zapálenou sviečkou.☕☕☕ Prechádzam na mobile 📱všetky novinky a ako tak listujem na Instagrame udrel mi do očí citát z jednej motivačnej stránky. Citát znel: “ Som šťastná, spokojná a môj život je …

Úzkosť a afirmácie Čítajte viac »

Pomôž si sám, najlepšie sa poznáš

Pomôž si sám, najlepšie sa poznáš Som človiečik, ktorý je súčasťou väčšiny a predsa iný,  jedinečný. Presne ako aj ty. A predsa sme si v niečom podobní. Všetci žijeme ten svoj príbeh. Žijeme životy, ktoré si z veľkej časti vytvárame sami (aj keď veľakrát nechtiac). Svojím príbehom nechcem mudrovať ani vyvracať psychologické fakty, to v …

Pomôž si sám, najlepšie sa poznáš Čítajte viac »

Môj prvý úzkostný stav a prvá cesta von

Môj prvý úzkostný stav a prvá cesta von Žila som obyčajný klasický život študenta. Bývala som s mamou, otec chodil na týždňovky. Do školy som dochádzala do susedného mesta. Musela som cestovať autobusom a vlakom, aby som sa denne dostala na miesto určenia. Píšem „musela“, lebo mama tak rozhodla. Jasný príkaz, „intrák nepotrebuješ“, bol stručný …

Môj prvý úzkostný stav a prvá cesta von Čítajte viac »